星媽收身訣

http://hk.apple.nextmedia.com/supplement/health/art/20131111/18501933

姚嘉妮：「餵人奶收身快！」

女兒4歲半、兒子15個月大
姚嘉妮產後3至4個月後，已經回復到未生前的身形，由140磅快速減至104磅。因為要方便湊小朋友的關係，她特意在家中置了一部跑步機，待小朋友午睡時跑步半小時，隔天進行。除了做帶氧運動，她說收身的秘訣是餵人奶，有助減水腫，加上均衡飲食不急於進補。

袁彩

雲：「老公話唔使減！」

袁彩雲：「老公話唔使減！」

女兒3個月大
袁彩雲臨生前有145磅，她說最肥是Pat Pat。「我老公話我唔肥，加上會影響母乳的質素，所以不贊成我減肥，不過我一於少理，生後兩個月就去減肥中心、食營養代餐和跑步做運動。袁彩雲說，其實湊女都有助收身，抱起她就像舉啞鈴能練成老鼠仔！」