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【胃氣胃酸】 from BK: Vivian @牛欄牌媽咪專線
懷孕期間孕酮素會令胃部瓣膜鬆弛,造成胃酸倒流或其他胃部不適,唯有少食多餐,避免進食油膩、刺激性或酸性的食物,例如咖喱、蒜、洋蔥、咖啡、檸檬飲料,進食前喝少量清水有助消化,進食後咀嚼口香糖能促進唾液分泌,有助中和胃酸,睡覺時以幾個枕頭墊高背部可幫助消除胃灼熱。
2014年4月1日 星期二
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