紅色大小二便

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朋友曾經告訴火龍果對暢通便秘具奇效，試過，不覺特出！他提醒，白肉火龍果收效對某些人未必顯著；應試紫紅色種類。

那時身體比較好，發現大腸癌前，着實沒異樣，就是有，不過上火，一天三次大便變一次而已；一直沒試。

最近身體變化，人類最基本，自己過去引以自豪的「三得」：食得、瞓得、屙得；瓣瓣出亂子，未至於唔得，就是不太得已足夠擾亂心情，損害每天日程！

師弟楊江惠我火龍果正是非常燦爛紫紅色類別。

他提醒過我；進食數小時後，大便即通，叫人忐忑；不單大便連小便也一樣，染上淡紅色。

還好，他提前通知，不用太擔心，大腸出狀況，除便秘、肚瀉，也會大便見血，更是深紅的瘀血。只要閣下曾患腸病，見便血，請特別留意，加倍小心！

火龍果之前，曾試過通便及相傳減血壓功效顯著的秋葵，然而餐餐吃、嘴也淡出鳥來。不少人進食西梅或飲用西梅汁通便。筆者曾嘗過服用西梅及西梅汁；第一天有用，甚至瀉得過份厲害。第二天功效已不顯著。

第三天甚至變本加厲地便秘。西梅纖維豐富，卻不似火龍果或奇異果的水溶性纖維能提高大腸水份，推動大腸蠕動；相反大量流失水份，大家以為暢通無阻，卻後遺以變本加厲的便秘。這情況猶如一些人飲用凍鮮奶以為改善便秘，飲完肚瀉暢通，都以為解決了。至目前為止，不少跟隨吃食火龍果的朋友，都回報以改善不少的暢便。

何止便通？連面上黃氣，斑點都似乎減少了。港人不少注重排毒，意義？不外如是！


鄧達智