生產後住院飲食

可以食︰
白飯
菜心 - 正氣
蒸豬肉 - 正氣
水果 - 如奇異果、火龍果，幫助去大便



可以飲︰
代茶 - 最好係飲大量代茶加快產後第一次便便
炒米茶 - eg. 炒米+杞子，炒米茶＋陳皮
南棗+圓肉 - 如炒米茶飲完會喉嚨痛唔舒服，轉飲南棗+圓肉

鮮奶
煲紙通草瘦肉湯 - 醫院o個幾日主要係通奶唔係上奶, 所以要先飲紙通草

不要食︰
薑飯 - 幾日後/出院前先食，薑係驅寒, 但亦好行氣活血，怕會太行血令傷口流多d 血；生完有痔瘡就千祈唔好食薑
紅棗 - 餵人奶就千祈唔好食紅棗，bb會黃唔退
魚湯 - 出奶未順唔好飲魚湯住，谷住出唔到奶會痛；順利埋身餵咗第一次就ok
橙 - 較濕熱，最好坐完月先食
粥 - 唔好第一/二日食，易有肚風
木耳 - 增加惡露
白菜 / 椰菜
牛肉
木瓜 - 入面有D養份對1歲以下BB唔好